O conhecimento da composição dos alimentos consumidos no Brasil é fundamental para se alcançar a segurança alimentar e nutricional. As informações de uma tabela de composição de alimentos são pilares básicos para a educação nutricional, o controle da qualidade dos alimentos e a avaliação da ingestão de nutrientes de indivíduos ou populações. Por meio delas, autoridades de saúde pública podem estabelecer metas nutricionais e guias alimentares que levem a uma dieta mais saudável. Ao mesmo tempo em que fornecem subsídios aos epidemiologistas que estudam a relação entre a dieta e os riscos de doenças ou a profissionais para a prática clínica, estes dados podem orientar a produção agrícola e das indústrias de alimentos no desenvolvimento de novos produtos e apoiar políticas de proteção ao meio ambiente e da biodiversidade. São necessárias também para a rotulagem nutricional a fim de auxiliar consumidores na escolha dos alimentos. Adicionalmente, em um mercado altamente globalizado e competitivo, dados sobre a composição de alimentos servem para promover a comercialização nacional e internacional dos alimentos. O conhecimento da composição de alimentos consumidos nas diferentes regiões do Brasil é um elemento básico para ações de orientação nutricional baseadas em princípios de desenvolvimento local e diversificação da alimentação, em contraposição à massificação de uma dieta monótona e desequilibrada.
Gostaria de ter mais informaçoes sobre o coentro e suas propriedades.
Grato pela atenção dispensada.
RECIFE - PE
Equipe Nutrição em Foco
11/09/2012 15:33
Olá, Amilton. No quadrado de busca aqui do Portal digite a palavra "antioxidantes" que você irá achar várias matérias sobre o tema. O que é, quais alimentos são, qual importância. Obrigada pelo contato. Atenciosamente, Equipe Nutrição em Foco.
GOIANIA - GO
Amilton
09/09/2012 16:27
Interesse em saber das propriedades dos alimentos antioxidantes
NITEROI - RJ
Equipe Nutrição em Foco
03/08/2010 16:07
Olá Alexandre,
A TACO foi um projeto da Unicamp e contou com a análise de alimentos de várias regiões do país. Entretanto não podemos informar o motivo pelo qual os coordenadores do trabalho optaram por não fazerem a análise do coentro cru (in natura). Pode ser que em uma nova versão da tabela, eles acrescentem esse alimento.
Sobre a composição do coentro desidratado, realmente esses valores estão corretos. O processo de desidratação reduz a quantidade de água dos alimentos, e por consequência, os outros nutrientes ficam mais concentrados. Você pode conferir isso se comparar o percentual de umidade presente no coentro desidratado com o dos outros alimentos.
Caso a tabela apresentasse alguns desses alimentos que você usou para comparação na forma desidratada, com certeza apresentaria altos valores de nutrientes. Quanto ao arroz integral, orientamos que você faça comparação com o arroz integral cozido ao invés do arroz integral cru, já que este último não é consumido naturalmente.
Vale ressaltar que o consumo individual de coentro desidratado não chega a 100 g na nossa população.
A título de comparação, encontramos em outra tabela de composição de alimentos (IBGE, 1996), a informação nutricional do coentro cru (in natura). Confira! (Calorias: 42 kcal; Umidade: 86%; Proteína: 3,3%; Lipídios: 0,7%; Carboidratos: 8%; Ferro: 3 mg; Cálcio: 188 mg; Fibra alimentar: 1,7 g).
Muito obrigado pelo seu contato, e parabéns pelo questionamento!
GOIANIA - GO
Alexandre
31/07/2010 14:58
Apesar de não ser da área de biomédicas bons trabalhos sempre acabam despertando o interesse. Tenho 2 dúvidas sobre a Taco e já pesquisei na net sem sucesso. Se alguém da área de nutrição pudesse dar um alô ajudaria muito.
Para facilitar a leitura transformei o arq pdf em xls.
A minha dúvida é com relação ao item 102 - Coentro, pg 26/27.
1º - Já que a maioria dos itens encontram-se em 2 versões - cru e cozido - porque o coentro está somente como desidratado já que é largamente utilizado ao natural ?
2º - Os níveis altíssimos de alguns nutrientes qdo comparados a outros alimentos é assombroso (não se trata de duvidar da Taco pois sei que foi e é um trabalho sério e pioneiro nesta área). Tem mais que o dobro de kcal do que o fígado, arroz integral e mais que o pão frances.
Tem mais proteína que o fígado e a pescada. Mais calcio que leite integral e alguns queijos.
Magnésio então nem se fala. Se somar estes alimentos anteriores não chegam a 25%.
E por aí vai...
Se puder responder a estas dúvidas ficarei muito agradecido.